Eksperter på angst, OCD og stressplager
Vi er Norges største klinikk på behandling av angstlidelser, OCD og stressrelatert problematikk. Alle våre psykologer er eksperter på disse plagene.
Finn psykologGjenvinn livet fra angsten
Omtrent 80 % får det bedre med god angstbehandling. Etter 8-10 timer med forskningsbaserte metoder har de fleste færre bekymringer og mindre frykt.
Slik behandler vi angstTime når du trenger det
Møt erfarne terapeuter som tar deg på alvor. Du får raskt time uten behov for henvisning fra fastlege. Få behandling når det passer deg.
Bestill time
Møt noen som forstår deg
Angstklinikken er en spesialisert klinikk der alle psykologene har lang erfaring med angstbehandling. Vi følger gullstandarden i behandling av OCD og angstlidelser.
Vi tar deg imot uansett problemstilling. Du kan snakke med oss om mer enn bare angst.
Vi bruker forskningsbaserte metoder, og møter deg med varme. Ta livet tilbake med konkrete verktøy!
Finn psykologEksponeringsterapi med VR
Noen ganger hjelper det ikke å bare snakke om det. Med VR-behandling kan du gradvis eksponere deg for fobier, sosial angst, prestasjonsangst eller OCD. VR er en nyvinning i angstbehandling og byr på muligheter vanligvis utilgjengelig på et terapikontor.
Les mer om VR-behandling
Eksponeringsterapi med VR
Noen ganger hjelper det ikke å bare snakke om det. Med VR-behandling kan du gradvis eksponere deg for fobier, sosial angst, prestasjonsangst eller OCD.
Les mer om VR-behandlingPsykiske plager
Se alle plagerOCD (tvangslidelse)
Mange med OCD (tvangslidelse) får en følelse av at noe galt kan hende dersom de ikke gjør en handling på riktig måte. Det er også vanlig å få skremmende, tabubelagte og påtrengende tanker.
Les merSpesifikke fobier
Spesifikk fobi er irrasjonell frykt for visse objekter, dyr eller situasjoner som kan forårsake intens angst. Fobier påvirker dagliglivet betydelig, men kan behandles effektivt med kyndig veiledning.
Les merStress
Stressreaksjonen hjelper oss å håndtere utfordringer, og kan være både positiv og negativ. Kortvarig stress kan motivere, mens langvarig stress kan oppleves tærende.
Les merDepresjon
Depresjon er en snikende lykketyv som tapper deg for livslyst, energi og selvtillit, og etterlater deg flat og tiltaksløs. Det er vanlig å miste evnen til å føle både glede og sorg, og angst følger ofte i kjølvannet.
Les merInsomni (søvnløshet)
Søvnproblemer er vanlig. I befolkningen lider 15 % av insomni. Effektiv hjelp finnes gjennom søvnhygiene og kognitiv atferdsterapi. Riktig behandling kan forbedre både søvnkvalitet, uro og generell helse.
Les merØvrige plager
Psykologene på Angstklinikken har kompetanse på en rekke flere psykiske plager som ikke har en naturlig kategori, som konfliktskyhet, lav selvfølelse, sjalusi, relasjonsvansker og mer.
Les merPrøv terapi på video
Få profesjonell hjelp uansett hvor du er. Angstklinikken tilbyr også digitale timer.
Bestill digital time i dag
Prøv terapi på video
Få profesjonell hjelp uansett hvor du er. Angstklinikken tilbyr også digitale timer.
Bestill digital time i dagBehandling av angst
Se alle behandlingerEksponeringsterapi (ERP)
Eksponeringsterapi er gullstandarden i behandling av en rekke angstlidelser. Det involverer konfrontasjon med frykt uten bruk av trygghetsstrategier, for å redusere angst.
Les merMetakognitiv terapi (MCT)
Er bekymringer og overtenkning en konstant belastning? Metakognitiv terapi gir deg verktøyene til å endre hvordan du håndterer tankene dine.
Les merTrikotillomani: ACT-forsterket HRT
Trikotillomani er en underdiagnostisert lidelse, men kan behandles effektivt med ACT-forsterket HRT for å redusere hårnapping og øke livskvaliteten.
Les merKom som du er
Når du kommer til oss, blir du og din situasjon tatt på alvor. Vi møter deg med åpenhet og finner sammen ut hva som er nyttig for deg.
Hos oss kan du lære mer om angst og utforske veien videre i ditt eget tempo. Vi tilpasser behandlingen til dine behov.
Finn psykolog
Kurs – et effektivt alternativ
Våre kurs er basert på den nyeste forskningen og gir unike muligheter til å lære i et trygt miljø med andre.
Se vårt kurstilbud
Kurs – et effektivt alternativ
Våre kurs er basert på den nyeste forskningen og gir unike muligheter til å lære i et trygt miljø med andre.
Se vårt kurstilbud
Del din erfaring på Google
Har du vært i behandling hos Angstklinikken? Din tilbakemelding hjelper andre som vurderer å søke hjelp.
Skriv en anmeldelseNyttige tips
Flere artikler
Bokutgivelse: Tabutanker og forbudte følelser
En håndbok om OCD og tabubelagte tvangstanker: Hvordan forstår vi tvangstanker, og hva gjør vi med dem?
6 tips for å håndtere sosial angst
Sosial angst er en av de vanligste angstlidelsene, og kan bli ekstremt hemmende. Hvordan vender man fokuset vekk fra seg selv? Her er 6 tips for å håndtere den sosiale engstelsen.
Hva er forskjellen på frykt og angst?
Frykt er respons på faktisk trussel, mens angst er respons på tenkt trussel. Hva er hensikten med angst? Hvordan kan en tanke eller bekymring føles like truende som noe reelt?