Kurs i tale- og sceneskrekk

Om dette kurset

Vi har fått svært god respons på tidligere kurs i tale- og sceneskrekk. Nå setter vi opp en ny kursrekke.

Sliter du med å ta ordet i en forsamling eller holde en presentasjon? Unngår du situasjoner der du må snakke foran andre, eller bruker mye tid på å grue deg i forkant? Da kan dette kurset være nyttig for deg.

Taleskrekk kan behandles. I dette kurset lærer du hvordan du håndterer angstfølelser og negative tanker knyttet til det å skulle prestere muntlig. Du får konkrete teknikker og praktisk trening i trygge rammer – enten det gjelder jobb, studier, scene eller andre situasjoner.

Kurset kombinerer undervisning, teknikktrening og eksponeringsøvelser.

Kurset har tre bolker på 120 minutter hver.

Kursplan

• Første samling: 17. mars, kl 13:00-15:00
• Andre samling: 24. mars, kl 13:00-15:00
• Tredje samling: 7. april, kl 13:00-15:00

Kurset er egnet for:

• Ungdom og voksne som opplever presentasjonsangst, tale- og sceneskrekk.
• De som unngår presentasjoner på jobb eller studier.
• Personer som bruker mye tid på å grue seg til å ta ordet
• De som vil lære ny måte å håndtere nervøsitet og prestasjonsangst, basert på kognitiv terapi
• Ansatte, studenter og andre som må snakke foran en gruppe

Informasjon

Lokasjon: Kurset vil bli holdt i egnet kurslokale der vi (Angstklinikken) holder til: Universitetsgata 14, 0187 Oslo.

Vi regner med ca 5 deltakere.

Kurset holdes av psykologspesialist Mari Norman og psykolog Øystein Eldegard

Prisen på kurset er kr 4990.

Ta kontakt på mari@angstklinikken.no for mer informasjon.