Kurs i tale- og sceneskrekk

Om dette kurset

Vi har fått svært god respons på tidligere kurs i tale- og sceneskrekk. Nå setter vi opp en ny kursrekke med oppstart i juni.

Sliter du med å ta ordet i en forsamling eller holde en presentasjon? Unngår du situasjoner der du må snakke foran andre, eller bruker mye tid på å grue deg i forkant? Da kan dette kurset være nyttig for deg.

Taleskrekk kan behandles. I dette kurset lærer du hvordan du håndterer angstfølelser og negative tanker knyttet til det å skulle prestere muntlig. Du får konkrete teknikker og praktisk trening i trygge rammer – enten det gjelder jobb, studier, scene eller andre situasjoner.

Kurset kombinerer undervisning, teknikktrening og eksponeringsøvelser.

Kurset har tre bolker på 120 minutter hver.

Kursplan høst 2025

Dato er ikke helt satt, men trolig blir det uke 2 i september 2025.

Kurset er egnet for:

• Ungdom og voksne som opplever presentasjonsangst, tale- og sceneskrekk.
• De som unngår presentasjoner på jobb eller studier.
• Personer som bruker mye tid på å grue seg til å ta ordet
• De som vil lære ny måte å håndtere nervøsitet og prestasjonsangst, basert på kognitiv terapi
• Ansatte, studenter og andre som må snakke foran en gruppe

Informasjon

Lokasjon: Kurset vil bli holdt i egnet kurslokale der vi (Angstklinikken) holder til: Bogstadveien 6, 0187 Oslo.

Vi regner med ca 5 deltakere.

Kurset holdes av psykologspesialist Ida Holo og psykolog Baldur Kjelsvik

Prisen på kurset er kr 4900.

Ta kontakt på baldur@angstklinikken.no for mer informasjon.