Eksponeringsterapi (ERP)
Eksponeringsterapi er gullstandarden i behandling av en rekke angstlidelser. Det involverer konfrontasjon med frykt uten bruk av trygghetsstrategier, for å redusere angst.
Les merBehandling av angst
Det finnes flere veier til en hverdag der angst ikke lenger er et problem, men på Angstklinikken tar vi alltid utgangspunkt i de behandlingsmetodene med best forskningsgrunnlag. Vi har som mål å være Norges fremste klinikk for behandling av angstlidelser. Våre psykologer har spisskompetanse på angst og benytter kun evidensbaserte metoder. Les mer om de ulike tilnærmingene her.
Metakognitiv terapi (MCT)
Er bekymringer og overtenkning en konstant belastning? Metakognitiv terapi gir deg verktøyene til å endre hvordan du håndterer tankene dine.
Les merTrikotillomani: ACT-forsterket HRT
Trikotillomani er en underdiagnostisert lidelse, men kan behandles effektivt med ACT-forsterket HRT for å redusere hårnapping og øke livskvaliteten.
Les merVirtuell virkelighet (VR)
VR er en nyvinning i angstbehandling: Det gir deg muligheten til å konfrontere utfordrende situasjoner i en trygg og kontrollert virtuell verden.
Les mer