Artikler av Mari Haukaas Norman

Mari er psykologspesialist med bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten og OCD-team, i tillegg til ledelse og arbeidspsykologi.

5 triks for å håndtere en stressfylt hverdag

Når stresset føles overveldende, kan enkle strategier hjelpe deg med å finne roen og balansere en hektisk hverdag.

Prestasjonsangst er vanlig, men kan forbedre ytelse hvis håndtert riktig: Aksepter nervøsitet, ignorer negative tanker, og fokuser.