5 triks for å håndtere en stressfylt hverdag
Når stresset føles overveldende, kan enkle strategier hjelpe deg med å finne roen og balansere en hektisk hverdag.
Les mer
Artikler av Mari Haukaas Norman
Mari er psykologspesialist bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten og OCD-team, i tillegg til ledelse og arbeidspsykologi.
7 råd til å takle prestasjonsangst
Prestasjonsangst er vanlig, men kan forbedre ytelse hvis håndtert riktig: Aksepter nervøsitet, ignorer negative tanker, og fokuser.