Påmelding kurs i prestasjonsangst over 3 sesjoner. Oppstart 9. sep. Les mer og meld deg på

Artikler av Mari Haukaas Norman

Mari er psykologspesialist bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten og OCD-team, i tillegg til ledelse og arbeidspsykologi.

Når stresset føles overveldende, kan enkle strategier hjelpe deg med å finne roen og balansere en hektisk hverdag.

Prestasjonsangst er vanlig, men kan forbedre ytelse hvis håndtert riktig: Aksepter nervøsitet, ignorer negative tanker, og fokuser.