På Angstklinikken innebærer terapi med en psykolog at dere utforsker tanker, følelser og atferd for å finne ut hvordan du kan få det bedre med deg selv i hverdagen. Prosessen følger ditt tempo, varierer i lengde og metode, og tilpasses dine behov. Det kan være nyttig å ha med pårørende i timen. Kom som du er, vær ærlig om det som plager deg, vær tålmodig med prosessen, og reflekter over hva du vil oppnå.
Hvordan fungerer terapi?
På Angstklinikken innebærer terapi med en psykolog at dere utforsker tanker, følelser og atferd for å finne ut hvordan du kan få det bedre med deg selv i hverdagen. Prosessen følger ditt tempo, varierer i lengde og metode, og tilpasses dine behov. Det kan være nyttig å ha med pårørende i timen. Kom som du […]
