6 tips for å håndtere sosial angst
Sosial angst er en av de vanligste angstlidelsene, og kan bli ekstremt hemmende. Hvordan vender man fokuset vekk fra seg selv? Her er 6 tips for å håndtere den sosiale engstelsen.
Få råd om angst, grubling, selvfølelse, prestasjonsangst og bekymringer. Psykologene på Angstklinikken deler verktøy som kan hjelpe mot OCD, stress, søvnvansker, helseangst, traumer, og prokrastinering – små grep som kan gjøre en forskjell.
Sosial angst er en av de vanligste angstlidelsene, og kan bli ekstremt hemmende. Hvordan vender man fokuset vekk fra seg selv? Her er 6 tips for å håndtere den sosiale engstelsen.