Du er ikke alene! Det å være gravid og få barn er tøft for mange, men for en del er det ekstra vanskelig. Mange opplever depresjon, angst eller tvangstanker, mange kjenner på uro, bekymringer og stress. Kjenner du deg igjen i dette? Vi kan hjelpe deg!
Å snakke med noen som kan mye om det du sliter med, og vet litt om hvordan det er å være gravid eller ny forelder kan for mange være til god hjelp i en tøff periode.
I tillegg kan vi hjelpe deg med konkrete teknikker og råd for hvordan du kan bli kvitt angsten og tvangstankene dine, eller hvordan du kan komme deg ut av depresjonen.
Du er hjertelig velkommen til å ha med barnet, partner eller andre pårørende. Psykologspesialistene Mari Norman og Ida Holo er spesielt opptatt av å hjelpe deg som nybakt mamma eller pappa. Bare ta kontakt med oss om du har noen spørsmål.
Vi tilbyr gruppebehandling og kurs for deg som er gravid eller har fått barn. Viktige tema vil være:
Kurset vil bestå av en kombinasjon av samtaler, teknikktrening og forelesning. Man vil få oppgaver mellom hver gang. Babyer er veldig velkomne og det vil bli servert forfriskninger.
Dette er en fin mulighet til å bli kjent med andre i samme situasjon og dele erfaringer. Gruppene ledes av psykologspesialister med lang erfaring med å jobbe med gravide og barselkvinner, og som er foreldre selv,
